Saltos altos na gravidez: sim ou não?

Há mulheres que caminham confortavelmente nos calcanhares e continuam a fazê-lo durante a gravidez, outras que, em vez disso, não as toleram e abandonam desde as primeiras semanas. De fato, durante os meses de espera, a postura muda : à medida que o útero cresce, o centro de gravidade avança, levando a um grande trabalho de adaptação principalmente na coluna e facilitando as dores lombares . Nessa situação, usar sapatos com salto alto pode se tornar um pouco mais difícil.

No final do segundo trimestre , se você não tivesse feito isso antes, talvez seja hora de dizer adeus aos seus sapatos favoritos e adotar outros mais confortáveis.

Segundo trimestre OS MELHORES MESES

Para evitar o risco de quedas, mas também para promover o bem-estar diário dos pés e costas. A sugestão é usar preferencialmente sapatos com as seguintes características:

da forma "confortável" , do couro macio ou de um material confortável, respirável e saudável, da planta larga , melhor se sem laços e fácil de escorregar sem o auxílio das mãos (nos últimos meses a colisão do bebê poderia impedi-lo), com uma ponta não muito estreita , a fim de não impedir a circulação dos membros inferiores, sem salto agulha , que eles não são muito baixos: o ideal é que eles tenham um salto de três ou quatro centímetros . Lembre-se: estas não são regras e proibições absolutas . Para uma ocasião importante - um casamento, uma noite especial - sapatos com saltos podem ser usados ​​mas, especialmente à medida que a espera continua, é conveniente preferir sapatos com as características descritas acima todos os dias. Isso certamente não significa desistir da própria feminilidade!