O que causa depressão: não é apenas um problema mental

Historicamente, a ciência convencional costumava alegar que a depressão advém de um desequilíbrio químico no cérebro, 1 como se você tivesse quantidades demais ou insuficientes de um determinado produto químico cerebral. 2 A maioria das soluções farmacêuticas para esse transtorno mental girava em torno dessa teoria. 3

No entanto, a teoria do desequilíbrio químico não é inteiramente verdade - na verdade, na verdade, era um maciço truque de marketing para promover o uso de antidepressivos caros e potencialmente tóxicos . Hoje, sabemos que a depressão é muito mais complicada do que se acreditava anteriormente, e que ela pode se originar de uma ampla variedade de fatores biológicos, ambientais e psicológicos inesperados.

Inflamação crônica: uma causa frequentemente ignorada da depressão Um número crescente de cientistas afirma que a depressão pode resultar principalmente da inflamação causada pelo seu sistema imunológico. De fato, os sintomas depressivos podem, na verdade, ser manifestações de inflamação a jusante. Isso ocorre porque quando as citocinas, um grupo de proteínas, desencadeiam inflamações em seu corpo, elas fazem com que o cérebro entre em “modo de doença”. 4

Em um artigo no The Guardian, George Slavich, um psicólogo clínico da Universidade da Califórnia, que passou anos estudando depressão, disse: “Eu não falo mais sobre isso como uma condição psiquiátrica. Envolve a psicologia, mas também envolve partes iguais da biologia e da saúde física ”. 5

Existe uma grande quantidade de provas que sustentam esta afirmação, como que as pessoas que sofrem de doenças inflamatórias como a artrite reumatóide 6 são muitas vezes a um maior risco de depressão. Em pacientes com câncer, uma droga chamada interferon alfa causa depressão, e eis o porquê: ela estimula a resposta inflamatória do paciente para ajudar a combater a doença. 7 As vacinas que levam a um aumento da inflamação também podem colocar as pessoas em um estado depressivo. 8

Os pesquisadores também descobriram que certas classes de depressão, como depressão pós-parto , depressão melancólica e transtorno bipolar estão, na verdade, ligadas a níveis elevados de citocinas, juntamente com a diminuição da sensibilidade do cortisol (hormônio do estresse que protege contra a inflamação). 9

Experimentar um evento de vida traumático também é uma causa em potencial Perder um ente querido, problemas de relacionamento, questões financeiras, acidentes trágicos e outros eventos da vida significativamente dolorosos podem afetar gravemente um indivíduo, e a pesquisa descobriu que esses tipos de eventos traumáticos podem ter um papel no risco de depressão.

De fato, uma equipe de pesquisadores estudou isso, com o objetivo de determinar que papel os eventos da vida desempenham na saúde mental. Com base em pesquisas concluídas por quase 33.000 participantes, eles descobriram que a realização de eventos traumáticos na vida era o maior determinante da ansiedade e da depressão. Outros fatores se seguiram, como história familiar de doença mental, níveis de escolaridade e renda e status de relacionamento. 10